洗头是大家日常清洁的必要步骤，许多人却会有头晕的感受，这是为何呢？从方方面综合思考，基本能够分成以下几点。
1.水温过高或过低
在洗头时，水温过高或过低都会刺激头皮，引起头痛和头晕。过热的水温非常容易扩张头皮毛细血管，导致头部供血不够。而过低的水温就会使头部血液循环不畅，引发局部缺氧，以此造成头晕。所以，洗头时水温最佳克制在37℃左右。
2.洗发水挑选不当
洗发水里的化学成分会对头皮形成那么一定的刺激，假如挑选不当，也许会造成头皮敏锐，引起头部不适和头晕。假如你的头皮面临化学物质过敏或敏锐，提议挑选天然成分的洗发水，或是咨询医生进行指导，以防加重头晕的症状。
3.洗头姿势不妥
洗头时可能由于姿势不妥，使头部血液循环不畅，引发头晕。假如站着洗头，非常容易导致身体姿态不良，血液流向头部较少；假如趴着洗头，头部血流量也会减少。所以洗头时最佳挑选一个比较舒服的姿势，或是使用按摩头部的方法，协助头皮血流通畅，减轻头晕症状。
4.过多按摩头皮
按摩头皮可以推动头部血流量，减轻头皮瘙痒和头油，同时也是有利于发际线生长，可是过多按摩却会使头皮局部血管扩张，头晕症状便会加重。所以，按摩头部的力度与时间还要适度把握，不可过劳其力。
5.健康状况欠佳
某些身体不适的症状也会体现为头晕，例如颈椎病、高血压、低血糖、贫血、感冒等。所以，在洗头之前，应当确认自己健康状况，有以上状况的人更应当留意洗头的姿势、方式及其选用洗发水。
洗头引发头晕的缘故大多是因为水温过高、洗发水挑选不当、洗头姿势不妥、过多按摩头皮及其健康状况欠佳所致。大家在洗头时，要留意方式，正确挑选姿势、水温柔洗发用品，随时随地注意自己身体的反应，防止引发不必要的不适。
