知道成人痘
许多人觉得青春期后痘痘难题便会离我们远去，可实际上，痘痘难题多数人并没有如愿。成人痘是表示25岁上述的女人和男人长在脸部、胸口、背部等部位的痤疮。成人痘和青春期痤疮有一定的区别，成人痘不是由于荷尔蒙分泌引发，只是由内分泌失调和负担造成皮脂腺分泌太多而产生的。成人痘给人们的日常生活和职场带来了很大影响，因此防范和减轻成人痘是很有必要的。
根基护理
日常护理很关键，要维持脸部清洁，每天使用温柔的洁面乳洗脸；在洗完脸以后使用爽肤水来协助收缩毛孔；早晚扫一次去角质，让皮肤光滑、细致。适时的补水和使用控油精华能维持皮肤弹性，推动角质代谢，减少黑头、白头的形成，避免发痘，并使成人痘渐渐消退。
饮食搭配疗法
合理饮食搭配针对减轻成人痘很有协助。第一，每天喝足够的水是十分关键的，协助人体代谢太多的毒素。少吃油腻的食物，太多的油脂会立即推动皮脂腺的分泌，并阻塞毛细孔；多吃高纤维食品，可以强化人体排毒，下降肠道中有害物质对皮肤的影响，增添有利菌群的数目，提升人体免疫力。
每日按摩
每天晚上睡前用温水将面部洗干净，按压面部6～12次，是颧骨下方、耳垂两侧、眼角、鼻翼两侧、下巴等痘痘非常容易生长的地方，按摩能够推动血液循环，排除皮肤废物及毒素，推动皮脂腺代谢。
自制面膜
常常给皮肤做某些自制面膜也很有利处。能够挑选红茶、芦荟、薏米等材料来制作面膜。红茶因含有的多酚有效抗氧化，能淡化面部色斑，紧致肌肤；芦荟能够有效淡化面部痘印，还能够消炎抗菌，舒缓肌肤；薏米面膜具备显著的美白和减少痘痘的作用。
DIY五步清除成人痘：日常护理、饮食搭配疗法、每日按摩、自制面膜，这五步操作有利于减轻成人痘的形成，并在皮肤护理层面带来更健康的改变。经过上述方式，大家能够轻易挣脱成人痘，使人们的面部焕发出明亮健康的风彩。
